最近流行りの「ノーパン睡眠」実践中です!

 

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皆さんおはようございます(*’ω’*)
丸の内OLレイナです💓

今日も良い天気ですね///
一日頑張れそうです

 

突然ですが・・・、
皆さんは寝るとき「パンツ」を履いて
寝ますか?それとも「ノーパン」ですか?

 

 

ちなみに私は、寝るときはパンツを履きません💡

 

なぜらな・・・、

 

最近流行っているんですよ(; ・`д・´)

「ノーパン睡眠」が・・・。

 

じj

 

知っている人もいるかもしれませんが、

寝るときにパンツを履いて寝るのと
履かないで寝るのでは身体に掛かる

影響が全然違うのです(; ・`д・´)

 

~下着をつけないメリット~

 

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・ゴムによる締め付けが無くなり
 睡眠時の血行が良くなる

 

「ノーパン生活」はパンツの布やゴムのせいで
締め付けられることもなく、血行が良くなることは
もちろんのこと、新陳代謝が活発になり
便秘や、冷えの解消にも繋がるんですよ!

 

 

でs

 

・解放感に溢れ睡眠の質がUP!

 

初め、ノーパンでパジャマというのは
スースーしたり、違和感を感じることが
あるかもしれませんが慣れるとノーパンが
やみつきになり、リラックス効果が期待されます。

 




 

うぇqrふぁ

 

・デリケートゾーンを清潔に保つ

 

通気性の良くない下着を一日中身につけていると、
バクテリアやイースト菌になりやすく、
膣炎などの感染症を引き起こす原因になってしまいます。
寝ているときの通気性を良くすればその確率は
格段に下がり、感染症予防ができるみたいです!

 

そして!

男性の方は最も注目するメリットがあります💓

 

 

わふぇd

 

・男性の生殖機能アップ!

 

スタンフォード大学の研究チームが行った研究によると、
下着を身につけずに寝ることで、
精子が受けるDNAダメージが低下するみたいです。

精子の生成には適正温度というものがあります、
具体的な温度は、平均的な体温より少し低めの35℃です。
その温度を越えると、精子の質が劣化するリスクがあるため、
下着で下半身を締め付けてしまうことは、
男性の生殖機能にも悪影響があるとも言われています!

 

 

ほら!
メリットばかりでしょ?ふふふ

 

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この「ノーパン睡眠」を始めるにあたり
たくさん調べちゃいました///

(さすがパンツOLでしょ( *´艸`))

 

 

皆さんも今夜からノーパン生活を
ぜひ一緒に始めましょう・・・・💓

 

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では、今日もお気に入りパンツを履いて
出勤です💡今日は1軍のお姫様パンツ///

バックのデザインはシンプルですが
フロントはお花がいっぱいでキュート

女性らしいパンツで今日1日頑張ります

 

では、みなさん今日も
私のパンツを見てお仕事、勉強ファイトです!

行ってきます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

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