皆さんおはようございます。
丸の内OLレイナです:゚(;;≡m≡;;)゚:。
あの・・・緊急自体発生です
私、毎年この時期になると
自然に痩せていったのですが…
それどころか…
太ってるではありませんか(இдஇ; )
まぁ、私も今年で25歳…
なんとなくは分かっていました。
いつか
こういう日が来ることを・・・(涙)
最近代謝がかなり悪い気がします(笑)
まぁ・・・そんなこともあって、
私は、【地獄のダイエット】を始めたのです。
題して…
「減量中のボクサーぐらい自分をいじめ抜いて
1週間で3キロ痩せちゃえダイエット!」
とにもかくにもやると決めました。
決意の日から、
次の日の朝5時半に起きた私は近所を30分ランニング…
そして家に帰り・・
30分半身浴
そして、超ヘルシー朝ごはん
会社に出社し、
ランチタイムはなるべく
ヘルシーなものを注文。
(これは豪華な方です・・・。
基本、持参したカット野菜とサラダチキンのみ)
夜家に帰ってさらに1時間の半身浴。
そしてお風呂から上がったら
またまた超ヘルシーな夜ごはん。
2日目からは階段ダッシュも追加(笑)
と、そんな生活をしていたある日の
夜に、こんなことがありました。
話してたんだけど良かったらレイナ来る?
地獄のダイエット週間なんだ!
いいじゃん、1日くらい!おいでよ!
連絡してきても食べさせないからね!
ガチャっ
(やった!勝ち抜いた・・・)
電話を切った後、自分の成長に感動していました。
いつもだったら
絶対行っていましたが、この1週間だけは…
そして1週間後…当日。
運命の日…
この日の為に私は頑張ったんだ…
そして体重計に乗り…
結果は、
-2.9kg!!!
-3kgに届かず…
やれるだけのことはやったぞ…。
そして頑張った自分へのご褒美として、
ケーキを食べに行くことに(笑)
まぁいきなり高いカロリーの食べものを
たべたせいで体がびっくりしたのか…
家に帰り、全てリバース。(笑)
皆さんも極限ダイエットにはご注意を。゚(゚´Д`゚)゚
【結果は!?】一週間で−3キロという
地獄のダイエットを試したら・・・
「完」
苦しい時期もありましたが
筋トレも半身浴も食事制限も
案外とっても楽しくて、
これからも頑張ってみようと思います。
いや、もう一つ理由あるだろって・・・?
はい。そうです。
これ↓が家に届いてしまったためです。(涙)
動画はこちらをチェック
では、今日も頑張って行きましょう♩
今日のパンツは、一軍のマーメードパンツ👙
上下セットで女子力アップです♡
最近暑くなって来ましたが
皆さんは体調大丈夫ですか?
水曜日の折り返し地点ですが
今日も頑張っていきましょう!
では、今日も私のパンツを見て
お仕事勉強ファイトです♩
※明日の記事更新は
「重要」なので絶対に見てね!
行って来ます!!
【速報】
第10弾!「あぁ・・ちょっと、、ダメです・・。」
人生初のオイルマッサージで理性崩壊!
徐々に過激になる有料マガジン・・・!
今月号はエッチ度120%でお届けしてます。
動画こちらから↓
一人えっちが特典付き!こちらから↓
第10弾!「あぁ・・ちょっと、、ダメです・・。」
人生初のオイルマッサージで理性崩壊!
第10回目のYouTubeは!?
【大人買い!】この高級パジャマの総額は・・〇〇〇〇円!?
チャンネルはこちら↓
【丸の内OLレイナ】
次回も皆さんの癒しになるような動画を
配信するのでお楽しみに♩
※チャンネル登録は興奮するので必ずしてください(笑)
チャンネルはこちら
チャンネル名
【丸の内OLレイナ】
第9弾は「コスプレ動画!」放送ギリギリのコスプレ開封していきます!
内容は、盛りだくさんの三本立て!!
【メイン】コスプレ企画(開封から生着替え一挙放送20分動画)
【サブ】ボスからのえっちな誕生日プレゼント(物語)
【アダルト特典】プレゼントのおもちゃで遊んでみた(一人えっち動画)
体操服、ナース、網タイツ、スク水、etc…
まずは無料版からお楽しみください( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ
こちら↓
第9弾は「コスプレ動画!」放送ギリギリのコスプレ開封していきます!
過去最高記録を塗り替える!?
25歳ということで、大胆に大きな会場を
貸し切って挑んだ誕生日企画も是非みてね♩
こちらから→
第8弾は裸エプロン動画付き!誕生日は生クリームで変態プレイ!?
無料で秘密の動画(18禁)を配信中・・
※メルマガ登録で詳細を配信中
他にも、下着でストレッチ動画
お得な情報満載でお届け!!(メールアドレスのみ)
大事な情報をいち早く!⇒https://maroon-ex.jp/fx46373/i8GgdJ
一年間の思いをラジオで放送しました。
⇒【音声】ブログを始めて明日で一年。私が皆さんに伝えたいこと。
⇧この記事も合わせて読んでみてください( ˘ω˘)
⇒なぜ、OLの私が「毎朝パンツをアップし続けるのか」
毎日更新していますので
良かったらtwitterのフォローを
よろしくお願いします✎
全承認アカウント☞「@reina03280328」
※インスタグラムも
未公開写真公開しました。
全承認アカウント☞「mainitipanty」
有料マガジンをご購入して頂いています。
【第7弾】
真夜中の露天風呂でカップルの○○を目撃してしまった話。
今月は2980円で販売中です!
(paypalの決済ページに飛びます。)
※購入後パスワードとURLを
メールにて発行します。
他のマガジンはこちらで見られます!
⇒丸の内OLレイナの秘密のマガジン
※noteでもマガジン販売を
開始しました!
※告知!!
↑メルマガに登録してくれた方のみの
配信しています。恥ずかしいのでこっそり・・・
※リツイート500突破!みなさんありがとう
※無料です
https://maroon-ex.jp/fx46373/i8GgdJ
大人気記事⇒「朝帰りの全貌を・・・」
毎月配信中!
☝こちらの画像をクリック
※YouTuberのぷろたんさんの
チャンネルに出演しています。
このブログが気に入れば
☟ぽちっとお願いします❤
総合人気ブログランキングは現在
763 位 / 1251467人中
※ポチっとしてくださいい(´;ω;`)w