【結果は!?】一週間で−3キロという、地獄のダイエットを試したら・・・

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皆さんおはようございます。
丸の内OLレイナです:゚(;;≡m≡;;)゚:。

 

 

 

 

あの・・・緊急自体発生です

 

 

 

 

 

 

私、毎年この時期になると
自然に痩せていったのですが…

 

 

 

レイナ
今年は全然痩せない!!(笑)

 

 

 

 

それどころか…

 

 

太ってるではありませんか(இдஇ; )

 

 

まぁ、私も今年で25歳…
なんとなくは分かっていました。

 

 

 

 

 

 

いつか

こういう日が来ることを・・・(涙)

最近代謝がかなり悪い気がします(笑)

 

 

 

 

レイナ
これはダイエットするしかない!

 

 

 

まぁ・・・そんなこともあって、

私は、【地獄のダイエット】を始めたのです。

 

 

 

 

 

題して…

 

 

 

 

 

 

「減量中のボクサーぐらい自分をいじめ抜いて
1週間で3キロ痩せちゃえダイエット!」

 

 

レイナ
長い・・・(笑)

 

 

とにもかくにもやると決めました。

 

 

 

 

 

 

決意の日から、
次の日の朝5時半に起きた私は近所を30分ランニング…

 

 

 

 

そして家に帰り・・

 

30分半身浴

 

 

 

そして、超ヘルシー朝ごはん

 

 

 

 

会社に出社し、

ランチタイムはなるべく
ヘルシーなものを注文。

 

(これは豪華な方です・・・。
基本、持参したカット野菜とサラダチキンのみ)

 

 

 

 

 

夜家に帰ってさらに1時間の半身浴。

 

 

 

 

そしてお風呂から上がったら
またまた超ヘルシーな夜ごはん

 

 

 

 

 

2日目からは階段ダッシュも追加(笑)

 

 

 

 

と、そんな生活をしていたある日の
夜に、こんなことがありました。

 

 

 

 

さっちん
もしもしレイナ?

 

 

レイナ
どうしたの?

 

 

さっちん
今彼氏とたこ焼きパーティーしようかって
話してたんだけど良かったらレイナ来る?

 

 

レイナ
ごめん。私今週は
地獄のダイエット週間なんだ!

 

 

さっちん
は?何それ(笑)
いいじゃん、1日くらい!おいでよ!

 

 

レイナ
ダメ。

 

 

さっちん
あっそ!後で食べたいとか
連絡してきても食べさせないからね!

 

 

レイナ
いいもん!

 

 

 

 

 

ガチャっ

(やった!勝ち抜いた・・・)

 

 

 

 

 

電話を切った後、自分の成長に感動していました。

いつもだったら
絶対行っていましたが、この1週間だけは…

 

 

 

 

 

そして1週間後…当日。

運命の日…

 

 

 

この日の為に私は頑張ったんだ…

 

 

 

 

 

そして体重計に乗り…

結果は、

 

 

 

 

 

 

 

 

-2.9kg!!!

-3kgに届かず…

 

 

 

 

レイナ
目標体重には届きませんでしたが
やれるだけのことはやったぞ…。

 

 

 

 

そして頑張った自分へのご褒美として、
ケーキを食べに行くことに(笑)

 

 

 

 

 

まぁいきなり高いカロリーの食べものを
たべたせいで体がびっくりしたのか…

 

 

 

 

 

家に帰り、全てリバース。(笑)

皆さんも極限ダイエットにはご注意を。゚(゚´Д`゚)゚

 

 

 

【結果は!?】一週間で−3キロという

地獄のダイエットを試したら・・・

「完」

 

 

 

苦しい時期もありましたが
筋トレも半身浴も食事制限も

案外とっても楽しくて、
これからも頑張ってみようと思います。

 

 

いや、もう一つ理由あるだろって・・・?

 

 

 

 

はい。そうです。

これ↓が家に届いてしまったためです。(涙)

 

動画はこちらをチェック

【本当に最悪です】家に大量の〇〇が届きました。

 

 

 

 

では、今日も頑張って行きましょう

 

今日のパンツは、一軍のマーメードパンツ👙
上下セットで女子力アップで

 

最近暑くなって来ましたが
皆さんは体調大丈夫ですか?

 

水曜日の折り返し地点ですが
今日も頑張っていきましょう!

 

 

では、今日も私のパンツを見て
お仕事勉強ファイトです♩

 

 

 

※明日の記事更新は

「重要」なので絶対に見てね!

 

 

行って来ます!!

 

 

 

 

 

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【音声】ブログを始めて明日で一年。私が皆さんに伝えたいこと。

 

 

 

 

この記事も合わせて読んでみてください( ˘ω˘)

なぜ、OLの私が「毎朝パンツをアップし続けるのか」

 

 

 

 

 

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